CGM approved producten in Nederland: Wat is verkrijgbaar bij drogist?

Je krullen op orde krijgen zonder een fortuin uit te geven aan dure kapperszaken? Dat is precies waar de Curly Girl Method (CGM) om draait, en het goede nieuws is: je hebt er niet eens een speciaalzaak voor nodig.

In bijna elke drogist om de hoek vind je tegenwoordig parels die je krul definitie en volume geven. Het enige wat je nodig hebt, is de juiste kennis om de verpakkingen te ontcijferen. Want ja, de drogist is een schatkamer, maar je moet wel weten welke schatten je mag aanraken en welke je beter kunt laten liggen.

Wat is CGM eigenlijk en waarom doet iedereen zo moeilijk over ingrediënten?

Stel je voor dat je haar een soort van beschermend vestje draagt. De Curly Girl Method draait erom dat vestje heel te houden. We vermijden dingen die het kapotmaken: sulfaten (te harde reinigers), siliconen (die een laagje leggen maar je haar op den duur uitdrogen) en uitdrogende alcohol.

We gebruiken ook geen warmte zonder bescherming, want krullen zijn nu eenmaal banger voor hitte dan een vampier voor de zon.

Waarom is dat zo belangrijk? Omdat krullend haar van nature droger is dan steil haar.

De natuurlijke oliën van je hoofdhuid komen minder makkelijk tot aan de punten. Als je dan ook nog eens agressieve wasmiddelen gebruikt, loop je het risico dat je krul verandert in een pluizige franje. CGM is dus niet zo zeer een dieet, maar een manier van liefdevol verzorgen.

De basisregel is simpel: reinigen met conditioner in plaats van shampoo (co-washen), of een supermilde shampoo gebruiken, en daarna veel moisturizer (conditioner of crème) toevoegen.

De meeste drogists hebben inmiddels door dat krullen big business zijn. Merken als Kruidvat, Etos en Trekpleister hebben hun schappen volgepropt met "curly friendly" spul.

Let wel: "curly friendly" op de verpakking betekent niet altijd dat het 100% CGM-proof is. Je zult nog steeds zelf de ingrediëntenlijst moeten checken, maar het aanbod is gigantisch vergeleken met vijf jaar geleden.

De beste CGM producten bij Kruidvat: budget en basic

Kruidvat is de plek waar veel krullenbolides beginnen. Hun eigen merk, Kruidvat Curly, is een echte gamechanger geworden voor de portemonnee.

De Kruidvat Curly Co-Wash (rond de €3,-) is een fijne starter. Het is een wascrème die je haar niet stript, maar wel viezigheid verwijdert.

Ideaal voor de eerste fase van je routine. Voor wie het liever wat steviger aanpakt: de Kruidvat Curly Shampoo (€3,-) is een zogenaamde sulfate-free shampoo. Hij schuimt minder dan wat je gewend bent, maar maakt wel goed schoon. Gebruik deze af en toe voor een deep cleanse, of als je hoofdhuid niet zo gevoelig is voor uitdroging.

De echte publiekslieveling is echter de Kruidvat Curly Conditioner (€3,-). Deze is rijk, romig en perfect om los te gebruiken of als 'leave-in' (dat betekent dat je hem niet uitspoelt).

Als je budget krap is, is dit het enige product dat je eigenlijk nodig hebt naast een gel. Als je krullen echt dorstig zijn, grijp je naar de Curly Girl Method Gels van de Action of Kruidvat. De Kruidvat Gel (€3,-) is een 'hard hold' gel.

Dat voelt in het begin stiffer aan, maar geeft je krul de hele dag steun. De truc is om de cast (het harde laagje) er later uit te knijpen met een olie of serum.

Etos en Trekpleister: iets duurder, maar vaak zachter voor je haar

Bij Etos vind je vaak merken die nét iets luxer aanvoelen. De Etos Curly Hair Conditioner (€4,-) is favoriet bij veel meiden met fijn haar omdat hij wat minder zwaar is dan de budgetvarianten.

Hij bevat sheaboter en kokosolie, ingrediënten die je krul hydrateren zonder het te verzwaren. Een echte aanrader van Etos is de Etos Curl Defining Cream (€4,-). Dit is een stylingcrème die je krul verzacht en pluis tegengaat.

Gebruik dit onder een gel voor extra voeding. Het is een zogenaamde 'low-poo' optie die je haar niet uitdroogt.

Bij Trekpleister moet je vooral kijken naar de Maui Moisture lijn. Hoewel dit een Amerikaans merk is, ligt het in veel Trekpleister-winkels. De Maui Moisture Heal & Hydrate + Shea Butter (rond de €8,-) is een conditioner die zo rijk is dat hij bijna als een masker voelt.

Perfect voor kroeskrullen of haar dat heel droog is. Vergeet de Lee Stafford lijn niet.

Zijn Curls serie bevat een Curl Activating Spray (€7,-). Dit is geen klassieke gel, maar een spray die je krul activeert en licht fixeert.

Handig voor als je niet van zwaar product houdt of snel last hebt van klitten.

Hoe bouw je een routine op met alleen drogist producten?

Je hoeft echt geen vijf stappen te volgen. Een simpele routine is vaak de beste.

Stap 1 is wassen. Kies je voor de Co-Wash van Kruidvat? Masseer het goed in je natte hoofdhuid en spoel het (bijna) helemaal uit.

Voelt het nog wat vettig? Prima, dat is de conditioner.

Stap 2 is de conditioner. Breng deze aan vanaf je oren naar beneden. Kam het door met je vingers of een grove kam (nooit een borstel op droog krullen!). Heb je golvend haar volgens de CGM?

Laat het dan even intrekken terwijl je je lichaam wast. Spoel het uit, maar laat een klein beetje achter in de punten.

Stap 3 is het stylen, tenzij je kiest voor hittestyling bij je krullen. Dit is het belangrijkste moment. Je haar moet drijfnat zijn.

Knijp het overtollige water eruit (ploppen) en breng je gel of crème aan. Verdeel het gelijkmatig.

De 'Scrunch'-techniek is je beste vriend: knijp je krul van onder naar boven in je hand om de vorm te activeren. Stap 4 is drogen. Lucht drogen duurt lang, dus veel mensen gebruiken een diffuser (de föhn-opzetstuk met een kom).

Zet de föhn op lage temperatuur en luchtstroom. Druk de diffuser zachtjes tegen je haar. Als je geen föhn wilt gebruiken, doe dan een 'plop' met een oud t-shirt (niet met een handdoek!) en laat het zo een uur of langer drogen.

Handige tips voor de CGM beginner

Beginners maken vaak de fout te veel product te gebruiken. Een hoeveelheid ter grootte van een euro is vaak al genoeg voor een gel.

Te veel maakt je haar zwaar en vettig. Minder is meer, echt waar.

Investeer in een satijnen kussensloop. Een katoenen kussensloop zuigt het vocht uit je haar en zorgt voor wrijving, wat pluis veroorzaakt. Een satijnen of zijden kussensloop (te koop bij Kruidvat voor €7,-) zorgt ervoor dat je krul de volgende ochtend nog redelijk intact is. Heb je een 'bad hair day'?

Spoel je haar alleen nat, breng wat conditioner en gel aan en je bent weer klaar.

Je hoeft je haar niet elke dag te wassen. De meeste krullenbollen doen het prima met 1 tot 3 wasbeurten per week. Check altijd de ingrediëntenlijst op de achterkant.

Zoek naar termen als Dimethicone, Cyclopentasiloxane (siliconen) en Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Zitten die erin? Leg het product terug.

Bij twijfel: Google de ingrediëntenlijst even. Er zijn websites die ingrediënten voor je scannen.

Als je krul na een tijdje minder wordt, kan het zijn dat je hoofdhuid vet wordt of dat je haar buildup heeft. Wil je het wassen nog even uitstellen? Kijk dan eens naar een CGM approved droogshampoo.

Is het echt tijd voor een 'reset wash'? Gebruik dan één keer een shampoo met sulfaten om alles schoon te spoelen, en begin daarna weer met je CGM routine.