Clarifying shampoo bij Curly Girl start: Welke voldoet aan CGM regels?

Sta je aan het begin van je curly girl avontuur? Dan heb je vast al gehoord dat je écht moet beginnen met een clarifying shampoo.

Je oude silicone- en sulfaat-shampoo de deur uit is stap één, maar om echt fris te starten, moet je even resetten. Je haar zit vol opgebouwde resten van siliconen, zware stylingproducten en zelfs kalk uit het water. Dat spul wil je er eerst volledig afspoelen.

Maar dan: welke shampoo mag eigenlijk wel, zonder dat ie meteen alle goede olie uit je haar trekt?

Het voelt als zoeken naar een speld in een hooiberg. Geen zorgen, we duiken erin.

Waarom een reset was zo nodig is

De Curly Girl Methode (CGM) draait om het vermijden van bepaalde ingrediënten die je haar uitdrogen. Denk aan sulfaten (te agressief) en siliconen (bouwen op).

Als je al jarenlang producten met deze ingrediënten gebruikt, zit je haarharen muurvast.

Je krullen worden slap, dof en pluizen. De clarifying shampoo is je grote schoonmaak. Even heel hard schoonmaken, om daarna met zachte CGM-producten te beginnen.

Het doel is simpel: een schone lei. Je wilt geen resten meer zien zitten.

Als je start met de CGM, is het de bedoeling dat je de haren sluit met een conditioner (die de kuticula sluit) en daarna styling aanbrengt. Als je begint met opbouw, werkt niets. Vandaar dat die eerste wasbeurt essentieel is. Je haalt de 'oude wereld' uit je haar.

De valkuil: Wat is nu écht CGM-vriendelijk?

Hier gaat het vaak mis. Veel mensen grijpen naar een goedkope shampoo met SLS (Sodium Lauryl Sulfate) om te resetten.

Dat mag best voor die ene keer, maar het is vaak te heftig.

Je hoofdhuid raakt van SLS geïrriteerd en je haar voelt aan als stro. De echte CGM-gidsen zeggen: zoek naar een clarifying shampoo die zacht is, maar wel schoonmaakt. Dat betekent: geen sulfaten, maar wel wasactieve stoffen die olie en opbouw verwijderen.

De oplossing? Shampoos op basis van appelazijn of zachte oppervlakte-actieve stoffen (surfactanten) die goed uitspoelen. Appelazijn is een wondermiddel. Het lost kalk en resten op, maar maakt niet zo agressief schoon als zeep.

Je hoofdhuid blijft rustig, en je haar voelt na het wassen nog soepel aan.

Je hoeft je niet direct zorgen te maken over het 'verliezen' van je krul definitie, want je bent nog aan het opbouwen.

De beste opties voor je eerste CGM-wasbeurt

Laten we even concreet worden. Wat werkt echt? Ik heb een paar opties voor je op een rijtje gezet, variërend van budget tot iets luxer.

Deze producten zijn in de meeste drogisterijen te vinden of online. 1.

De Budget Keuze: Kruidvat Appelazijn Shampoo
Dit is een echte aanrader voor beginners. De verpakking kost ongeveer €3,- en hij doet wat hij moet doen. Hij bevat geen sulfaten en geen siliconen.

De appelazijn verwijdert opbouw en maakt je haar weer luchtig. Gebruik hem voor je allereerste wasbeurt, en daarna af en toe eens in de 4-6 weken voor een deep cleanse.

2. De Specialist: Giovanni 50:50 Balanced Hydrating-Clarifying Shampoo
Een stapje verder. Deze is te koop bij natuurwinkels of online voor rond de €10,-. Hij is wat krachtiger dan de appelazijn-shampoo, maar nog steeds zacht.

Hij maakt echt grondig schoon zonder je haar kaal te trekken. Ideaal als je merkt dat je na een paar maanden CGM toch weer wat productophoping krijgt, of wanneer je vaker een CGM approved droogshampoo gebruikt.

3. De Diepe Reiniger: Kinky-Curly Come Clean
Een favoriet onder de CGM-community, net als de populaire Cantu shampoo en conditioner. Deze bevat maïszetmeel en mandarijnextract.

Hij is ontwikkeld om hardnekkige opbouw en kalk te verwijderen. Hij kost ongeveer €12,- tot €15,-.

Dit is echt een 'once in a blue moon' product. Gebruik dit niet elke week, maar bijvoorbeeld eens in de drie maanden of als je in een gebied met hard water woont. 4. De 'Low Poo' variant: Shea Moisture Manuka Honey & Mafura Oil Shampoo
Hoewel deze bedoeld is als normale shampoo, is hij mild genoeg om te gebruiken als je haar niet extreem vies is, maar wel toe is aan een verfrissing.

Hij bevat geen sulfaten. De prijs ligt rond de €13,-.

Let op: hij is wel rijk, dus als je fijn haar hebt, kan dit te zwaar zijn.

Gebruik deze dus niet als je hoofddoel is om zware producten weg te wassen.

Hoe gebruik je 'm? De praktijk

Goed, je hebt een fles in je handen. Wat nu? De manier van wassen is net zo belangrijk als het product zelf.

Je moet je haar namelijk goed voorbereiden op de rest van de CGM-regels.

Stap 1: Maak je haar goed nat. Gebruik lauw water, niet te heet (dat droogt uit). Stap 2: Breng de shampoo aan op je hoofdhuid.

Masseer het niet ruw, maar druk zachtjes met je vingertoppen. Je hoofdhuid moet schoon worden, de rest van je haar spoelt vanzelf schoon.

Stap 3: Laat het even intrekken (ongeveer 2 minuten) terwijl je je lichaam wast. Stap 4: Spoel écht goed uit. Minstens een minuut lang. Je wilt geen zeepresten.

Let op: Direct na deze shampoo voelt je haar stroperig of droog aan. Dat is normaal!

De schubben staan open. Daarom is de volgende stap cruciaal: conditioner. Gebruik nu een rijke conditioner (die wel silicone-vrij is) en kam dit door je haar met je vingers of een grove kam. Laat het even intrekken en spoel het uit (niet te koud water, dat sluit de schubben).

Verwachtingen vs. Realiteit

Verwacht niet na deze ene wasbeurt direct perfecte krullen. Als je jarenlang producten met 'dimethicone' hebt gebruikt, kan het even duren voordat je haar die stof volledig heeft afgegeven.

Soms zie je de eerste keer al resultaat, soms duurt het een paar wasbeurten met een low-poo (zachte shampoo) voordat je ziet dat je krulstructuur echt verandert. De clarifying shampoo is je startpunt, maar weet ook hoe je een chelating shampoo gebruikt voor een diepe reiniging. Je zult merken dat je krullen na de reset-beurt lichter aanvoelen.

Ze kunnen wat meer gaan pluizen de eerste dagen, omdat de beschermende laag siliconen eraf is. Dat went.

Geef je haar de tijd. Het leert opnieuw om zijn eigen olie te produceren en krullen.

Praktische tips voor de beginner

Om je op weg te helpen, hier nog een paar handige tips die het proces soepeler maken:

• Water hardheid: Als je in een gebied met heel hard water woont, werkt de clarifying shampoo minder goed. Overweeg dan eens een 'chelating shampoo' (haalt mineralen eruit) of spoel na met een beetje citroensap in water.
• Hoe vaak? Je hoeft deze shampoo niet vaak te gebruiken. Na de startfase volstaat eens per 4 tot 6 weken. Tussendoor was je met een low-poo (zachte shampoo) of co-wash (wassen met conditioner).
• Niet verwarren: Een clarifying shampoo is NIET hetzelfde als een shampoo bar met sulfaten. Check altijd de ingrediëntenlijst. Sulfaten (SLS, SLES) zijn je vijand op de lange termijn.
• Follow up: Direct na het wassen met de clarifying shampoo, is het slim om een deep conditioner (masker) te gebruiken. Je haar is leeg, geef het nu voeding terug.

Met deze start ben je er klaar voor. Je haar is schoon, je hoofdhuid is fris en je bent klaar om de wereld van de Curly Girl Methode te veroveren. Veel plezier met krullen!