Curl type verandering bij puberteit: Waarom je krullen veranderen

Je staat voor de spiegel, pakt een pluk haar tussen je vingers en denkt: huh? Dit was vroeger toch anders?

Misschien had je vroeger pokerstraight hair en lijkt het nu ineens op een bos krullen die een eigen wil hebben.

Of je krullen waren zacht en nu ineens super strak. Dat is niet gek. Je haar verandert met je mee, en puberteit is een enorme boosdoener.

Hormonen gaan door het dak en je haar reageert daarop. Het voelt soms alsof je opnieuw moet leren omgaan met je eigen haar. Geen paniek, we duiken erin.

Wat is een curl type verandering door puberteit?

Een curl type verandering door puberteit betekent dat de structuur van je haar verandert door hormonale schommelingen.

Je krultype (van steil naar golvend, van losse krullen naar strakke spiralen, of andersom) kan ineens anders zijn. Dit gebeurt omdat je hormonen (oestrogenen, androgenen) je haarzakjes en talgproductie beïnvloeden. Je krulpatroon, volume en textuur kunnen hierdoor ineens harder of zachter worden.

Je hoeft je geen zorgen te maken dat je haar "kapot" is. Het is een natuurlijke transitie.

Sommige pubers merken dat hun pony ineens kroest in plaats van steil is.

Anderen zien dat hun krullen wegtrekken en hun haar slanker wordt. Het kan ook tijdelijk zijn, of juist blijvend. Bij de een verandert er weinig, bij de ander is het een complete make-over zonder dat er een kapper aan te pas komt.

Je haar is geen statisch iets. Het reageert op jouw lichaam, net als je huid of je humeur.

Hoe werkt dat, die hormonale boost?

Stel je voor: je lichaam maakt een groeispurt door. Je schildklier, eierstokken of testikelen (afhankelijk van je geslacht) produceren meer hormonen.

Deze hormonen hebben invloed op je haarzakjes. Ze bepalen hoe dik je haar is, hoe snel het groeit en hoe makkelijk het krult.

Als je androgeenniveau (bijvoorbeeld testosteron) stijgt, kan je haar dikker worden, maar ook wat slanker. Een stijging van oestrogenen kan juist zorgen voor voller, glanzender haar dat misschien makkelijker krult. Daarnaast verandert je hoofdhuid. Je talgklieren worden actiever.

Dat betekent sneller vette wortels en droge punten. Als je krullen hebt, kan een vette hoofdhuid je krulplaatjes verzwaren.

Je krul kan daardoor minder veerkrachtig worden. Aan de andere kant: als je vroeger stijl haar had, kan de extra textuur door talg ervoor zorgen dat je haar ineens wat golving gaat vertonen. Je haarzakjes zitten niet vast.

Ze reageren op wat er intern gebeurt. Een puber die veel sport, anders eet of minder slaapt, ziet dat direct terug in de krul.

Het is een complex samenspel. En ja, het is soms frustrerend.

Je krul is niet meer voorspelbaar. Je oude routine werkt niet meer. Tijd voor een nieuwe aanpak.

Waarom verandert mijn krultype nu pas?

Veel jongeren hebben al jong krullen, maar de "echte" definitie van je krul komt vaak tussen je 12e en 18e.

Je lichaam is dan volop in ontwikkeling. Je haarvezels veranderen van dikte en structuur. Net zoals je krulpatroon kan veranderen door hormonen, is een babykrul vaak zacht en fijn, terwijl een puberkrul grover en stugger kan zijn.

Je genen bepalen het basistype, maar je hormonen zetten de toon. Een andere reden is de groeicyclus.

Je haar groeit, valt uit, en groeit weer aan. Tijdens de puberteit kan deze cyclus versnellen of vertragen.

Nieuwe haren die doorkomen, hebben soms een andere textuur dan je babyhaar. Het is alsof je hoofdhuid besluit: vandaag doen we het anders. En vergeet omgevingsfactoren niet. Pubers wassen hun haar vaker (of juist minder), gebruiken stijltangen of hitte tools, of zijn veel in de zon.

Alles bij elkaar zorgt ervoor dat je krul anders reageert. Het is niet één oorzaak, het is een cocktail.

Herkenbare signalen: zo merk je het

Het begint vaak subtiel. Je favoriete shampoo lijkt niet meer te werken.

Je krul droogt sneller uit of wordt juist plakkerig. Je oude kapsel zit niet meer zoals vroeger. Herkenbaar? Merkt je moeder of je kapper het ook?

• Je pony of laagjes krullen ineens strakker of losser.
• Je haar voelt dikker of juist fijner aan.
• De onderkant van je haar krult meer dan de bovenkant (of andersom).
• Je hebt meer klitten of pluizen dan voorheen.
• Je hoofdhuid jeukt of wordt sneller vet.

Soms zeggen ze: "Je haar is zo veranderd!" Luister daarnaar. Zij zien de patronen die jij misschien mist.

En nee, je hoeft niet direct een drastische knipbeurt. Eerst even wennen en testen.

Praktische tips: hoe ga je om met je nieuwe krul?

Allereerst: acceptatie. Je krul is nu eenmaal veranderd.

Probeer niet vast te houden aan hoe het was. Experimenteer met je routine. Gebruik producten die bij je nieuwe textuur passen.

Een lichte mousse voor fijne krullen of een definiërende gel voor strakke krullen; kies wat werkt. Was je haar op maat.

Puberhaar kan sneller vet worden, maar te veel wassen droogt uit. Probeer de "Curly Girl Methode" (CGM) aan te passen.

Geen sulfaten, geen siliconen, maar wel de juiste hoeveelheid vocht en proteïne. Een goede budget optie: de Etos Krul Shampoo (€3,99) of de Kruidvat Curl Conditioner (€2,49). Voor meer verzorging kun je een luchtige curl soufflé gebruiken of Shea Moisture Coconut & Hibiscus (€12,95) bij Holland & Barrett. Investeer in een goede diffuser (vanaf €15,- tot €40,- bij Bol.com of Action) om je krul te drogen zonder pluis.

Krulverstevigers zoals de Cantu Curl Activator (€7,99) of de Aussie Miracle Moist (€6,99) helpen om de nieuwe krulvorm te activeren. Probeer eens een "deep condition" masker eens in de twee weken.

1. Knip je haar regelmatig bij (elke 8-12 weken) om dode punten te verwijderen.
2. Gebruik een satijnen kussensloop om klitten te voorkomen (vanaf €10,-).
3. Probeer "ploppen" of "scrunchen" om je krul te vormen zonder hitte.
4. Eet voldoende eiwitten en drink water; je haar groeit van binnenuit.
5. Vergelijk dupes: de Kruidvat defining gel (€2,49) is een goedkope variant van de dure DevaCurl.

Bijvoorbeeld de Maui Moisture Heal & Hydrate (€11,99). Twijfel je over je nieuwe type? Doe de "porositeit test" (water in een glas, haar erin, kijken hoe snel het zinkt) of de "krul test" (neem een pluk nat haar en kijk hoe het krult).

Zo leer je je haar opnieuw kennen. En onthoud: het is okay om te experimenteren.

Soms is een mislukte wasdag gewoon een leerzame dag.