Haarspray zelf maken: Sugar spray voor natural hold

R
Redactie Winnails
Haarverzorging Expert
Product Categorieën & Haarroutines · 2026-02-15 · 6 min leestijd

Stel je voor: je krullen zitten perfect, je hebt net de Curly Girl Method gevolgd en je haar is gezond en veerkrachtig.

Maar die ene pluk die maar blijft hangen, die wil je net even op z’n plek houden. Je grijpt naar een spuitbus hairspray, maar zodra je de ingrediëntenlijst leest, schrik je je een ongeluk. Alcohol, propellant, rare namen die je haar uitdrogen. Herkenbaar? Gelukkig is er een veel betere, goedkopere en vooral natuurlijke optie: suikerspray.

Het is de ultieme dupe voor dure, chemische stylingsprays en het werkt als een tierelier. Bovendien is het supermakkelijk te maken.

Waarom suikerspray de held is voor jouw krullen

Suikerspray is precies wat het klinkt: een spray op basis van water en suiker.

Suiker is namelijk een natuurlijke fixator. Het vormt een licht, flexibel laagje om je haarstreng, waardoor het net genoeg houvast krijgt zonder uit te drogen of hard te worden.

In de wereld van de Curly Girl Method zoeken we altijd naar producten die onze kruldefinitie versterken zonder de boel te verpesten. Suiker is de held die weinig tot geen schade aanricht. Waarom is dit zo’n gamechanger? Omdat het de meest simpele vorm van styling is die je kunt bedenken.

Je kent het wel: je koopt een flesje van een bekend merk voor €15 tot €20, en dan blijkt het vol te zitten met droge alcohol die je haar na een dag of twee doet verlangen naar een diepe conditioner.

Met suikerspray voorkom je dat. Het is lichtgewicht, goedkoop (we hebben het over minder dan €0,50 per flesje) en je kunt het makkelijk over je favoriete leave-in conditioner sprayen.

De basis: jouw eigen flesje maken in 5 minuten

Het maken van deze spray is makkelijker dan het koken van een ei. Je hebt geen dure ingrediënten of speciale apparaten nodig.

Alles wat je nodig hebt, vind je waarschijnlijk al in je keukenla. Het draait allemaal om de juiste verhouding. Te veel suiker maakt het plakkerig, te weinig doet niks.

De magische formule die voor de meeste haartypes werkt is 1 deel suiker op 4 delen water.

Wat heb je precies nodig? Pak een spuitflesje van ongeveer 100 tot 150 ml. Een leeg flesje van een eerder opgemaakte spray (bijvoorbeeld van merken als Kinky-Curly of Shea Moisture) is perfect. Zorg dat je het goed schoon spoelt.

Verder heb je nodig: Zo ga je te werk: vul je flesje voor de helft met warm water. Voeg de suiker toe.

  • 100 ml warm water (gebruik gedestilleerd water of gekookt water dat is afgekoeld om bacteriën te voorkomen).
  • 2 theelepels fijne suiker (witte suiker of rietsuiker werkt goed; poedersuiker is te fijn).
  • Optioneel: een paar druppels etherische olie voor geur (bijvoorbeeld lavendel of rozemarijn).

Draai de dop erop en schudt flink totdat de suiker volledig is opgelost. Het water moet weer helder zijn, zonder korrels. Vul daarna het flesje verder aan met water tot de gewenste hoeveelheid.

Wil je een geurtje? Voeg nu een paar druppels olie toe en schud nog een keer. Klaar is Kees!

De werking: houvast zonder het 'knisperende' effect

Waarom werkt dit zo goed? Suiker lost op in water en zorgt voor een lichte, plakkerige substantie zodra het opdroogt.

Het is net genoeg om plukken bij elkaar te houden, maar het voelt niet aan als die ouderwetse gel of de typische hairspray die je haar doet aanvoelen als karton. Je krullen blijven zacht en beweeglijk. Je gebruikt de spray op dezelfde manier als je gebruikelijke stylingsproduct. Na het aanbrengen van je mousse of gel op handdoekdroog haar, spray je de suikerspray eroverheen.

Of gebruik het voor de 'pineapple' methode (je haar in een losse knot op je hoofd doen) om je krulvorm de volgende dag te beschermen. Ook handig: als je wakker wordt en je krullen zijn iets uitgezakt, spray je er lichtjes overheen, kneedt het even door en je bent weer ready to go. Het droogt sneller dan veel andere producten, dus je bent sneller klaar.

Variaties voor ieder haartype

Het basisrecept is goud, maar sommige haartypes hebben net een beetje extra nodig.

Dun haar heeft misschien genoeg aan 1 theelepel suiker, terwijl heel dik en zwaar haar wel 3 theelepels kan gebruiken. Je kunt de spray dus makkelijk aanpassen.

Voeg meer suiker toe voor extra stevigheid, maar pas op dat je niet te ver gaat. Test het uit op een kleine pluk haar voordat je je hele hoofd inspuit. Wil je de spray wat voedender maken? Vervang 20 ml water door een leave-in conditioner.

Dit werkt vooral goed als je droge punten hebt. Je mengt dan de fixerende werking van suiker met de voeding van een conditioner.

Dit is een perfecte 'dupe' voor de dure combinatiesprays die je in de winkel vindt. Denk aan de prijs: een flesje leave-in van bijvoorbeeld Cantu of As I Am kost rond de €6-8. Door het te mengen met suikerwater verleng je de levensduur en maak je een lichter product.

Een andere variant is toevoeging van Aloe Vera gel. Doe ongeveer 1 theelepel Aloe Vera gel (van een merk als Aloe Up, puur zonder alcohol) bij het water en de suiker.

Dit geeft extra definitie en hydratatie. Dit is ideaal voor kroeshaar of extreem droge krullen.

De prijsindicatie van deze upgrade blijft laag, want een pot Aloe Vera gel kost ongeveer €5 en je doet er maanden mee. Om even een scherp beeld te schetsen: een flesje hairspray van bijvoorbeeld L'Oreal of Schwarzkopf kost al snel €8 tot €15 voor 250 ml. Vaak zit het vol met goedkope alcohol.

Wat kost het nu echt?

Voor die prijs maak je met suiker en water tientallen flesjes. De suiker kost €0,50 per kilo.

Water is praktisch gratis. Zelfs als je dure etherische oliën en Aloe Vera toevoegt, kom je niet verder dan €2 per flesje.

Dat is een besparing van 90% ten opzichte van de drogist.

Praktische tips voor het beste resultaat

Er zijn een paar dingen om rekening mee te houden, zodat je geen vieze zooi in je haar spuit. Suiker is een voedingsbodem voor bacteriën.

Omdat we geen conserveermiddelen gebruiken, is het belangrijk om je spray koel en donker te bewaren. Zet het niet in de hete badkamer. Bewaar het liever in de koelkast, dan blijft het langer goed (ongeveer 2 weken).

Maak dus kleine beetjes, genoeg voor een week of twee. Gebruik je de spray op droog haar? Wees dan zuinig.

Spuit vanaf een afstand van ongeveer 20 tot 30 centimeter. Dit voorkomt dat je haar gaat plakken of vies aanvoelt. Je wilt een fijne nevel, geen natte plekken.

Mocht je per ongeluk te veel spuiten, probeer het dan uit te kammen met een grove kam. Twijfel je nog over de textuur?

Lees dan meer over de keuze tussen een hittebeschermer spray of crème.

Een laatste tip: als je haar na een paar dagen plakkerig aanvoelt, was het er dan uit met lauwwarm water. Omdat het oplosbaar is in water, hoef je niet perse je hoofdhuid te wassen met een milde zelfgemaakte shampoo. Even nat maken en uitspoelen is vaak genoeg. Zo houd je je Curly Girl Method routine intact en blijft je haar gezond.

Wist je dat een co-wash voor niet-krullend haar ook prima kan werken? Probeer het eens, je zult versteld staan van de kracht van een suikerkorrel!

R
Over Redactie Winnails

Onafhankelijk advies over premium haarproducten, betaalbare dupes en specialistische haartips.