Hoe start je met de Curly Girl Methode? Stap-voor-stap voor beginners

Wat heb je echt nodig om te beginnen?

Yes, je bent er klaar voor: de Curly Girl Methode (CGM). Je krullen verdienen een frisse start.

Geen zorgen, het is makkelijker dan het klinkt. Je hoeft geen honderden euro’s uit te geven om te beginnen. Je hebt alleen een paar goede producten en een nieuwe routine nodig.

Denk aan een goede conditionerer, een leave-in en een gel. Die ene goedkope krulcrème van de Kruidvat?

Die mag ook, als hij maar voldoet aan de regels. Eerst even de basis.

Je hebt drie dingen nodig: een siliconeenvrije shampoo (of "co-wash"), een rijke conditionerer en een stylinggel met een sterke hold. Check de prijzen: een fles Kérastase Discipline Curl Ideal Conditioner (€25-€30) is top, maar een budgettip zoals de Etos Curl Conditioner (€3-€5) werkt net zo goed. Je budget voor de start is ongeveer €15-€40, afhankelijk van wat je al in huis hebt. Check je huidige producten.

Gooi alles wat sulfaten en siliconen bevat in de prullenbak. Zoek op de flessen naar woorden als "sulfate" (SLS, SLES) en "silicone" (dimethicone, cyclomethicone).

Die drogen je haar uit en bouwen zich op. Je krullen worden er slap en futloos van. Ben je er klaar voor om je badkamer op te ruimen?

Stap 1: De 'Clarifying Wash' (De Diepe Reset)

Dit is de allerbelangrijkste stap. Je moet je haar ontdoen van alle oude troep.

Siliconen en resten van normale shampoos moeten eruit. Gebruik hiervoor een shampoo met sulfaten, maar zónder siliconen. De Kruidvat H shampoo (€2-€3) is hier perfect voor.

Dit is je startpunt. Hoe pak je het aan?

Maak je haar goed nat onder de douche. Neem een royale hoeveelheid van de shampoo (ongeveer een euro munt).

Masseer het grondig in, vooral op je hoofdhuid. Was je haar twee keer. De eerste keer verwijdert de viezigheid, de tweede keer maakt het echt schoon. Gebruik hierna geen conditionerer op de lengtes, alleen eventueel op de punten als die extreem droog zijn.

Spoel het grondig uit. Veelgemaakte fout: Denken dat je nu al je krulproducten kunt gebruiken. Niet doen!

Laat je haar nu even 'ademen'. Droog het voorzichtig droog met een oude katoenen T-shirt (geen handdoek!) en kijk hoe je krullen er nu uitzien. Dit is je kale basis.

Stap 2: Conditioner en de 'S2C' Techniek

De volgende stap is het toevoegen van vocht en verzorging. Dit is het moment dat je de 'Squish to Condish' (S2C) techniek leert.

Het klinkt gek, maar het maakt je krullen levendig. Neem een royale hoeveelheid conditionerer (denk aan een hoeveelheid ter grootte van een walnoot voor medium lang haar). De Shea Moisture Coconut & Hibiscus Conditioner (€12-€15) is hier een favoriet.

Hoe werkt het? Breng de conditioner aan op je natte haar, vanaf de punten tot halverwege de lengtes. Vermijd de hoofdhuid.

Kam nu je haar met je vingers of een brede kam. Je voelt dat het haar soepel glijdt. Als je klitten eruit zijn, maak je je handen nat en 'knijp' je de conditioner in je haar.

Je knijpt van onder naar boven, alsof je een spons uitknijpt. Je hoort een 'squelch' geluid. Dat is goed!

Dit activeert de krul. Timing: Laat de conditioner 3 tot 5 minuten intrekken.

Spoel het daarna gedeeltelijk uit (laat een beetje varen in je haar) of spoel het helemaal uit als je een lichte conditioner gebruikt. Foutje: Te weinig conditioner gebruiken. Je haar moet echt 'soppen'. Durf te smeren!

Stap 3: Stylen en de Krul Definiëren

Nu komt het leuke gedeelte: het stylen. Je haar moet nog nat zijn, heel nat.

Gebruik een leave-in conditioner of een krulcrème als basis. De Cantu Shea Butter Leave-In Conditioner (€6-€8) is een publiekslieveling. Breng ongeveer een hoeveelheid ter grootte van een hazelnoot aan.

De 'Praying Hands' techniek: Spray de leave-in of smeer de crème tussen je handen en vouw je handen als een gebed om je haar heen.

Van boven naar beneden. Druk niet te hard, maar strijk de producten erin. Zo beschadig je je krul niet.

Daarna de gel. Ja, veel gel. Zorg wel dat je haar vrij is van build-up door een goede clarifying shampoo bij de start te gebruiken, en breng daarna een 'hard hold' gel aan om de krul te fixeren.

De Eco Styler Gel (€4-€6) of de Aussie Instant Freeze (€5-€7) zijn klassiekers.

Neem een bol ter grootte van een tennisbal voor half lang haar. Herhaal de 'Praying Hands'. Nu ga je knijpen (S2C) met de gel in je haar. Dit zorgt voor structuur, ook als je golvend haar volgens de CGM verzorgt.

Tip: Gebruik een diffuser (op lage stand) of laat het lucht drogen. Föhnen op hete stand maakt je krul pluizig. Wees geduldig; het drogen duurt 1 tot 3 uur.

Stap 4: Drogen, 'Plop' en 'Scrunch Out the Crunch'

Als je haar nat is, kan je het 'ploppen'. Dit is een manier om je krullen te vormen zonder dat ze uitvallen.

Leg een satijnen kussensloop of een oude katoenen T-shirt plat neer. Buig voorover en leg je haar in het midden.

Vouw de stof strak om je hoofd en bind het vast. Laat dit zitten voor 20 tot 40 minuten. Haal het eruit en laat het verder drogen. Als je haar droog is, voelt het misschien hard of stug aan.

Dat is de 'cast' van de gel. Je moet deze 'cast' breken.

Doe een paar druppels olie (zoals arganolie) op je handen. Wrijf ze uit. Knijp nu zachtjes in je krullen om de harde laag te breken. Dit heet 'Scrunch Out the Crunch' (SOTC).

Je krullen worden nu zacht en veerkrachtig. Timing is alles: Ga pas slapen als je haar voor 100% droog is.

Een nat kussen verpest je krullen. Veelgemaakte fout: Te vroeg scrunchen.

Wacht tot het echt kurkdroog is, anders verdwijnt de stevigheid.

Stap 5: Nachtroutine en Onderhoud

Je krullen beschermen terwijl je slaapt is essentieel. Slaap op een satijnen kussensloop of wikkel je haar in een satijnen 'bonnet'.

Dit voorkomt wrijving en pluis. Een andere optie is de 'pineapple': bind je haar losjes bovenop je hoofd vast met een satijnen scrunchie.

De volgende ochtend hoef je niet opnieuw te wassen. Haal je haar los. Misschien zit er wat slapte in. Maak je handen nat met wat water (eventueel met een beetje leave-in) en 'plop' of knijp je krullen weer op.

Ze komen vaak weer mooi terug. Dit heet de 'Refresh'.

Dit scheelt je enorm veel tijd 's ochtends. Wasfrequentie: Probeer je haar maar eens in de 3 tot 5 dagen te wassen. Je hoofdhuid went eraan dat je minder vaak wast. Als je hoofdhuk jeukt, was hem dan goed schoon met je vingertoppen tijdens de 'co-wash' of de clarifying wash.

Verificatie-checklist: Ben je goed bezig?

Twijfel je nog even? Loop deze lijst na. Als je het merendeel afvinkt, zit je goed.

Als je alles hebt afgevinkt: gefeliciteerd! Je bent officieel begonnen met de Curly Girl Methode voor beginners.

• Heb je producten zonder sulfaten en siliconen?
• Heb je de 'Clarifying Wash' gedaan?
• Gebruik je voldoende conditioner (je haar glibbert)?
• Heb je de 'Squish to Condish' techniek toegepast?
• Heb je stylinggel gebruikt (en genoeg ervan)?
• Heb je gedroogd met een T-shirt of diffuser (geen handdoek)?
• Heb je de 'cast' gebroken met olie?
• Slaap je op satijn of draag je een bonnet?

Het is een proces van uitproberen. De ene krul is de andere niet.

Blijf experimenteren met hoeveelheden en producten. Jouw krullen zijn het waard!